یکشنبه , ۲ مهر ۱۳۹۶
خانه » بایگانی برچسب : افطار

بایگانی برچسب : افطار

روزه ، عسل ، افطار

افطار با چای و عسل

برخی هنگام افطار به یکباره انواع مواد غذایی از آش گرفته تا انواع نوشیدنی و غذاها را به معده خالی خود تحمیل می‌کنند. این کار علاوه بر فشار بر دستگاه گوارش، سردرد، سرگیجه و تهوع ایجاد می‌کند. خبرگزاری فارس: روزه را با چای کمرنگ و عسل باز کنید/ خرما اشتها را کنترل می‌کند سید هدایت حسینی، معاون پژوهشی انستیتو تحقیقات ... ادامه مطلب »

افطار را با چای کمرنگ و عسل باز کنید

به گزارش سرویس سلامت خبرگزاری طبنا؛ سید هدایت حسینی، معاون پژوهشی انستیتو تحقیقات تغذیه وزارت بهداشت اظهار داشت: در وعده افطار دستگاه گوارش بعد از چند ساعت طولانی که در حال استراحت بوده، دوباره باید فعال شود. در نتیجه افطاری باید به گونه‌ای باشد که به دستگاه گوارش فشاری نیاید. این متخصص تغذیه، چای شیرین کمرنگ که ترجیحاً با عسل شیرین شده باشد و در عین حال خیلی هم داغ ... ادامه مطلب »

رفع عطش در ماه رمضان با طب سنتی

اقباله ذاکر حسینی با تاکید بر مصرف نوشیدنی‌های ولرم در وعده‌های افطار، اظهار کرد: به دلیل طبع سرد بدن لازم است در وعده افطار از نوشیدنی‌های ولرم همراه با مواد دارای قند طبیعی مانند خرما، عسل یا انگور شیرین استفاده شود چرا که این مواد شیرین علاوه بر تنظیم قند خون بدن خاصیت سم‌زدایی نیز دارند. ادامه مطلب »

عسل بهترین جایگزین قند های ساده در ماه مبارک رمضان

مصرف قند در ماه مبارک رمضان به دلیل افت فشار خون و انرژی زا بودن به شدت توصیه می شود. فقط به این نکته توجه نمایید در حد امکان از قند های ساده مثل شیرینی ها، شکر، قند، زولبیا و بامیه، شکلات و مربا کمتر استفاده نمایید، و سعی کنید مواد قندی مورد نیاز بدن را از طریق عسل و ... ادامه مطلب »

یك لیوان شیر همراه با خرما، كشمش و عسل برای شروع افطار

دكتر ضیاءالدین مظهری با اشاره به فرا رسیدن ماه مبارك رمضان و تاكید بر استفاده از تمام گروههای غذایی در این ایام اظهار كرد: در ماه مبارك رمضان لازم است از تمام گروههای غذایی استفاده شود. با روزه داری و حذف یك وعده غذایی كه در حدود ۶۰۰ كالری است، انرژی های ذخیره شده مازاد بر نیاز بدن كه به ... ادامه مطلب »

عسل و غذای افطار و سحر

غذای سحر: بهتر است سحر کمی زودتر بيدار شويد و يک ليوان آب خنک ميل کنيد. حدود يک ربع بعد از غذاهای گياهی خام يا پخته استفاده کنيد. مانند: سالاد فصل + 2 قاشق غذاخوری جوانه گندم + ليمو ترش تازه و روغن زيتون و آن را خوب بجويد هر لقمه 40 تا 50 بار، سپس به مقدار کمی غذای پخته ... ادامه مطلب »

Optimization WordPress Plugins & Solutions by W3 EDGE